Développement
personnel

Activités offertes au public pour favoriser la connaissance de soi, l’apprentissage de l’aptitude à être bien avec soi-même et à entrer en relation avec les autres, l’acceptation de soi et l’harmonisation intérieure des facultés rationnelles et irrationnelles.

Activités - 2021-2022

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Cours : Améliorer vos relations

Thème : Connaissance de soi et de la personne humaine par la relation.


Ce programme combinant la théorie et l'expérience pratique, d'une durée de 305 heures, est l’équivalent du certificat 1 du programme professionnel, et s’adresse à toute personne qui souhaite faire un travail approfondi sur elle-même sans vouloir devenir thérapeute.


Montréal, Gatineau, Québec et Paris

 

En savoir plus

Ateliers

Ateliers intensifs mariant la théorie et la pratique sur un thème choisi.

Vivez une expérience intensive de l’ANDC !

Théâtre et création de soi
  mercredi 19 janvier 2022 Les mercredis de 17h30 à 21h30 | Montréal

Conférences-ateliers

D'une durée de 2 heures, les conférences-ateliers comportent un énoncé théorique et un mini-atelier sur un thème spécifique.

L'insécurité affective
  jeudi 02 décembre 2021 14h à 16h (heure de Montréal) et de 20h à 22h (heures de Paris) | EN LIGNE

Groupe de soutien: Se connaître et se relier aux autres par la musique
  lundi 06 décembre 2021 14h à 16h (heure de Montréal) et de 20h à 22h (heure de Paris) | EN LIGNE

Faites de votre vulnérabilité une alliée
  mardi 11 janvier 2022 de 19h à 21h (Montréal) | EN LIGNE

Groupe de soutien: Garder son équilibre dans une vie bien remplie
  mercredi 19 janvier 2022 19h à 21h (heure de Montréal) | EN LIGNE

La gestion du temps et du stress
  jeudi 27 janvier 2022 14h à 16h (heure de Montréal) et de 20h à 22h (heure de Paris) | EN LIGNE

La prévention de l'épuisement professionnel par l'amour de soi
  jeudi 10 février 2022 14h à 16h (heure de Montréal) et de 20h à 22h (heure de Paris) | EN LIGNE

Emotional autonomy
  mardi 15 février 2022 19h à 21h (heure de Montréal) | EN LIGNE

Groupe de soutien: L’importance de l’amusement et du plaisir
  jeudi 17 février 2022 14h à 16h (heure de Montréal) et de 20h à 22h (heure de Paris) | EN LIGNE

Bâtir sa confiance en soi
  mercredi 23 février 2022 19h à 21h (heure de Montréal) | EN LIGNE

​Yoga et amour de soi
  lundi 07 mars 2022 19h à 21h (heure de Montréal) | EN LIGNE

Groupe de soutien: Nourrir sa valeur dans les moments difficiles
  mardi 15 mars 2022 19h à 21h (heure de Montréal) | EN LIGNE

L'antidote à la culpabilité
  vendredi 25 mars 2022 14h à 16h (heure de Montréal) et de 20h à 22h (heure de Paris) | EN LIGNE

Se détacher et laisser partir
  jeudi 07 avril 2022 14h à 16h (heure de Montréal) et de 20h à 22h (heure de Paris) | EN LIGNE

Groupe de soutien : Sortir de l’isolement et se relier pour traverser nos épreuves
  lundi 11 avril 2022 14h à 16h (heure de Montréal) et de 20h à 22h (heure de Paris) | EN LIGNE

Être authentique !
  mercredi 20 avril 2022 19h à 21h (heure de Montréal) | EN LIGNE

L'ouverture du coeur
  mardi 26 avril 2022 19h à 21h (heure de Montréal) | EN LIGNE

How to let go: the power of acceptance
  jeudi 05 mai 2022 19h à 21h (heure de Montréal) | EN LIGNE

Groupe de soutien : Les peurs, cette ressource insoupçonnée
  mardi 10 mai 2022 19h à 21h (heure de Montréal) | EN LIGNE

La méditation de pleine conscience et l’amour de soi
  mardi 17 mai 2022 14h à 16h (heure de Montréal) et de 20h à 22h (heure de Paris) | EN LIGNE

Assumer sa valeur avec humilité
  mardi 31 mai 2022 19h à 21h (heure de Montréal) | EN LIGNE

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